Açma-Germe Egzersizi
Sağlık
AÇMA-GERME EGZERSİZİ Her spor etkinliği öncesinde olduğu gibi bisikette de ısınma egzersizi yapılır. Bununla birlikte bisiklet için, özellikle yüksek performans gerektirmeyen sürüşlerde başlangıçta
İncele
Aero-Bar
Aksesuarlar
Aero-bar zamana karşı ve triatlon bisikletleri için tasarlanmış özel gidonlardır. Sürüş performansını ve konforunu artırır. Yol bisikletlerine göre sürücüye biraz daha dik bir konum sağlar. Yine de be
İncele
Akort, Akort anahtarı
Bakım onarımAyarlar
AKORT, AKORT ANAHTARI Bisiklet yeni alındığında akort zaten yapılmıştır. Ancak bir süre kullanıldıktan sonra küçük bozulmalar olur. Bunun için yeniden akort yapmak gerekir. Yeni kullanılm
İncele
Aksesuarlar
Aksesuarlar
AKSESUARLAR Bisiklet alırken, özellikle bütçe yaparken unutulmaması gereken en önemli noktalardan biri de alınması zorunlu olan aksesuarlardır. Bazı özel durumlarda aksesuarlara ayrılan bütçe bi
İncele
Allen Anahtar
Bakım onarım
ALLEN ANAHTAR Çoğunlukla alyan ya da alyen olarak söylenir. Her bisikletin tamir kitinde bulunması gerekir. Büyük "L" harfine benzer, altıgen kesitli çelik çubuklardan oluşur. Çoğunlukla milimet
İncele
Amortisör (Süspansiyon)
AMORTİSÖR (SÜSPANSİYON) Dağ bisikletlerinde ve bazı şehir bisikletleri ile tur bisikletlerinde süspansiyon bulunur. Amortisörler, sürüş güvenliği ve konforu için tasarlanmışlardır. Çoğunlukla ön ma
İncele
Arabasız Gün (Car‑Free Day)
Genel KültürBisikletli Ulaşım
ARABASIZ GÜN (Car‑Free Day)
Arabasız Gün, (Car‑Free Day, World Car‑Free Day), belirli bir gün boyunca kentlerin tamamında ya da belirli bölgelerinde motorlu taşıt trafiğinin kısıtlandığı veya tamamen
İncele
Arazi sürüşü
Sürüş teknikeri
ARAZİ SÜRÜŞÜ Off-road, arazi sürüşleri patikalarda ve başta kask olmak üzere güvenlik ekipmanlarıyla hobi düzeyindeki kullanıcıların da yapabilecekleri bisiklet maceralardır. Off-road patikalar
İncele
Arka attırıcı
Donanım
ARKA ATTIRICI Arka attırıcı bisiklet vites sisteminin temel bölümlerinden biridir. Zincirin ruble (kaset, arka dişli) üzerindeki konumunu belirleyen mekanizma arka attırıcıdır. Üzerinde iki makara
İncele
Avrupa Hareketlilik Haftası
Genel KültürBisikletli Ulaşım
AVRUPA HAREKETLİLİK HAFTASI (EUROPEAN MOBİLİTY WEEK) Avrupa Hareketlilik Haftası, her yıl 16-22 Eylül tarihleri arasında düzenlenen, kentsel yaşamda sürdürülebilir ulaşım çözümlerini teşvik etmeyi
İncele
Ayakkabı
Giyim
AYAKKABI Bisiklet ayakkabılarının altı serttir ve hiç esnemez. Bu pedala daha güçlü basılmasını sağlar. Ayrıca pedalın ayağı rahatsız etmesine izin vermez. Yumuşak tabanlı bir ayakkabı kullanılırsa
İncele
Ayarlar
Bakım onarımAyarlar
AYARLAR Bisiklet ayarlarının doğru yapılması sürüş konforunun ve başarımının ilk koşuludur. Bisiklet ayarları iki kümedir. Birincisi yeni alınan bisiklete yapılacak ayarlardır. Bu ayarl
İncele
Aynakol
Donanım
AYNAKOL Aynakol (krank kolu), sürücünün bacaklarındaki gücü bisiklete aktaran temel ekipmandır. İlk pedallar üzerine binen yük, aynakollar ile dişlilere aktarılır. Buradan zincir ile ruble (kaset)
İncele
Bagaj
Aksesuarlar
BAGAJ Bagajbisiklet gezginlerinin olmazsa olmaz aksesuarların başında gelir. Tur bisikletlerinde ise bagaj bagaj çantası ile birlikte zorunlu, bisikletin belki de en önemli parçasıdır. Kimi tur bisik
İncele
Bagaj Çantası
KampAksesuarlar
BAGAJ ÇANTASI Bagaj çantası ister uzun kampı turlar için, isterse günübirlik doğa yolculukları için bisikletin olmazsa olmaz aksesuarlarındandır. Her zaman bisiklette bulunması gereken tamir kitler
İncele
Bakım
Bakım onarım
BAKIM Bisiklet bakımı günlük, aylık ve yıllık olmak üzere üç gruba toparlanabilir. Yapılan bakımların bir listesi —tarihleri ve yapılan işlemlerin belirtilmesi— yararlı olacaktır. Özellikle zincir
İncele
Barend
Aksesuarlar
BAREND Barend, özellikle dağ bisikletlerinde olmazsa olmaz bir aksesuardır. Rampalarda ayağı kalkıp pedallamaya başlandığında, uzun sürüşlerde belde ve ellerde oluşan rahatsızlıkları gidermede iyi
İncele
Besinlerin Enerji Değerleri
Beslenme
BESİNLERİN ENERJİ DEĞERLERİ Bisiklet kullanırken ve öncesinde sık tüketilen bazı besinlerin enerji değerleri aşağıdaki tabloda (Bisiklet Kalori Tablosu) verilmiştir. Tabloda miktar belirtilmemiş ol
İncele
Beslenme
Beslenme
BESLENME Beslenmenin iki temel öğesi sıvı alımı ve yemeklerdir. Doğru beslenme hem performansın hem de tur hedefinin gerçekleşmesi için temeldir. Beslenme konusundaki burada yer alan genel bilgi
İncele
Bianchi
Genel Kültür
BIANCHI Dünyanın en eski bisiklet üreticisidir. Edoardo Bianchi ilk bisiklet üretimine 21 yaşında Milano'da küçük bir dükkanda başlamıştır —1885, İtalya. Bisikletin yanı sıra motosiklet d
İncele
Bikepacking
BIKEPACKING En az kargo (kamp malzemesi) ilkesi ile yapılan yeni nesil bisiklet turculuğudur. Kargo, bagaj ve bagaj çantaları yerine kadroya bağlanabilen özgün çantalarda taşınır. Tur bisikleti
İncele
Bisiklet
Genel Kültür
BİSİKLET (VELESPİT) Bisiklet, insan gücü ile çalışan iki tekerlekli ulaşım aracıdır. Bisiklet bacaklardaki gücü pedallar aracılığı ile tekerleklere aktarır. Bazı tasarımlarda bir motor desteği de ku
İncele
Bisiklet Grupları
Genel Kültür
BİSİKLET GRUPLARI Türkiye bisiklet toplulukları: bisiklet grupları, bisiklet dernekleri, bisiklet kulüpleri. ADANA Adana Bisiklet Topluluğu Spor Kulübü Derneği (ABİT) Bora Bisiklet
İncele
Bisiklet Seçimi
Bisiklet seçimi
Bisiklet Seçimi İlk kez bisiklet alacaklar için öncelikle karar vermeleri gereken soru hangi bisiklete ihtiyaçları olduğudur. Bisiklet türleri ve özellikleri bilinmeden alınan bisikletler sıklıkla
İncele
Bisiklet Sürmeyi Öğrenmek
Sürüş teknikeri
BİSİKLET SÜRMEYİ ÖĞRENMEK Bisiklet Bisiklet sürmeyi öğrenmek sanıldığının aksine çok kolaydır. Yetmiş yaşında bisiklet öğrenmeyi anlatan 'Tolstoy'un bisikleti' deyimi bunun en ünlü kanıtıdır. Hemen
İncele