Lugat

K grubu için sonuçlar

Kaç Vites?

Bisiklet seçimi

KAÇ VİTES Bisiklete başlamak isteyenlerin, meraklıların ilk sorunlarından biridir 'kaç vites?' Vites sayısı ne kadar çok ise bisiklet o kadar iyi, hızlı olduğu düşüncesi eskilerde en yaygın ve

İncele

Kadans

Sürüş teknikeri

KADANS Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayısına kadans denir. Bisiklete başlayanları karşılayan ilk bisiklet terimlerinden biridir kadans. Yüksek kadans ustalıktır, güçtür, yorulmamaktı

İncele

Kadro

Donanım

KADRO Kodro bisikletin ana bölümüdür. Üzerine tekerlekler, maşa, sele, gidon ve diğer bileşenler takılır. Kadro kulağı, kadroya özeldir, kadrodan ayrı bir parça olmasına karşın genelli

İncele

Kadro boyu

Bisiklet seçimiAyarlar

​KADRO BOYU Kadronun aynakol (pedal) göbeği ile sele borusu başlangıç noktası (sele kelepçesi) arasındaki uzunluğa kadro boyu denir. Bisiklet seçiminde en önemli özellik kadro boyudur. Bisiklet

İncele

Kadro Çatlağı

KADRO ÇATLAĞI Kadro çatlağı, kullanıma bağlı olarak zaman içinde, metal yorgunluğu ya da çeşitli büyük darbeler sonucunda karşılaşılabilen sorunlardan biridir. Bu yüzden bisikletin kadrosu arada

İncele

Kadro Kulağı

Donanım

KADRO KULAĞI Kadro kulağı, arka attırıcıyı tutan, kadroya (kadronun bölümlerinden çeki borusuna) bağlayan parçadır. Vites sistemi zarar gördüğünde ya da bir çarpma, darbe durumunda kadronu

İncele

Kadronun Bölümleri

Donanım

KADRONUN BÖLÜMLERİ Kadronun bölümleri bisiklet kadrosunu oluşturan kadro borularıdır. Bisiklet kadro seçimi için kadronun bölümleri önemlidir. Bisikletin kadro boyu ölçüsü kolon borusunun boyudur.

İncele

Kalori Hesaplama

BeslenmeSağlık

KALORİ HESAPLAMA Bisiklet kalori ilişkisi basit olarak saatte 600-700'dür. Amatör bir bisikletçi (ortalama 15-20 km hızla) bir saatte 600-700 kalori harcar. Bisiklet kalori indeksi ile bir

İncele

Kalori Ölçeği

Sağlık

KALORİ ÖLÇEĞİ Bisiklet kalori ölçeği temel olarak, 1 saat pedal basarak 600-700 kalori olarak hesaplanabilir. Bu amatör bir bisikletçinin (ortalama 15-20 km hızla) bir saatlik performansıdır. Ka

İncele

Kamp Yeri Seçimi

Kamp

KAMP YERİ SEÇİMİ Kamp, çadır yeri seçiminde dikkat edilmesi gereken önemli noktalar: Jandarmaya bilgi verilir (Tel: 156) Köy vb yerleşim yeri yakını ise muhtardan izin istenir, bilgi verilir. Te

İncele

Kan Şekeri Düşmesi (Hipoglisemi)

BeslenmeSağlık

KAN ŞEKERİNİN DÜŞMESİ (HİPOGLİSEMİ) Hipoglisemi, kan şekerinin düşmesi, uzun bisiklet turlarında, zor edaplarda yetersiz beslenme sonucu her bisikletlinin karşılaşabileceği bir durumdur. Rampanın s

İncele

Kar Körlüğü

Sağlık

KAR KÖRLÜĞÜ Kar körlüğü (fotokeratit) gözde batma, yanma, ağrı, ışıktan rahatsızlık duyma gibi belirtilere neden olan hastalık. Basit olarak parlak, yoğun güneş ışığının morötesi (UV) ışınlarının g

İncele

Karbon Ayak İzi

Genel KültürBisikletli Ulaşım

KARBON AYAK İZİ İnsan etkinlikleri soncu üretilen sera gazı ile çevreye verilen zararın karbondioksit cinsinden ölçüsüne karbon ayak izi adı veriliyor. Karbon ayak izinin hesaplanması, dünyaya veri

İncele

Karbonhidratlar

Beslenme

KARBONHİDRATLAR Karbonhidratlar, enerji ihtiyacını ilk karşılayan besin kaynaklarıdır. Bununla birlikte aşırı karbonhidrat tüketimi şişmanlık ve diabet gibi riskleri beraberinde getirir.

İncele

Karda Sürüş

GüvenlikSürüş teknikeri

KARDA SÜRÜŞ Doğru bisiklet donanımı ve giysi seçildiğinde bisiklete binilmeyecek bir hava koşulu yoktur. Karda da güvenle, keyifle bisiklet turu yapılır. İlk olarak anımsanması gereken trafiğin

İncele

Karpal Tunel Sendromu

KARPAL TUNEL SENDROMU Karpal tunel sendromu ele giden sinirin bilekten geçerken sıkışmasıdır. El ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma, ağrı, şeklinde kendini gösterir. NEDENLERİ Bilgisayar ope

İncele

Kas Ağrısı

Sağlık

KAS AĞRISI Bisiklet sürüşleri için kas ağrılarıyla ilgili şikayetler sıklıkla ilk kullanım sonrasında gelir. İlk kullanımda, daha önce kullanılmayan kaslar da ilk kez bu kadar yoğun çalıştıkları

İncele

Kask

GüvenlikAksesuarlar

KASK Arabada emniyet kemeri ne ise biseklette de kask odur. Hobi düzeyindeki kullanıcılardan amatörlere, ulaşım için kullananlardan çocuklara kadar herkes kesinlikle kask kullanmalıdır

İncele

Katlanır Bisiklet

Bisiklet seçimi

KATLANIR BİSİKLET Gidilen her yere bisikletini götürmek isteyip, büyüklüğü ve taşıma gibi sorunlar nedeniyle bunu yaşayamayanlar için çözüm katlanır bisiklettir. Otobüste, trende, gemide ve uçakta, k

İncele

Kazalarda İlk Yardım / Bayılma

Sağlık

KAZALARDA İLK YARDIM / BAYILMA Bayılmada İlk Yardım Kazazede sırt üstü yatırılır, ayakları 30 cm yukarı kaldırılır. Sıkan giysiler gevşetilir Solunum yolu açıklığı kontrol edilir, kus

İncele

Kazalarda İlk Yardım / Diş Kırılmaları

Sağlık

KAZALARDA İLK YARDIM / DİŞ KIRILMALARI Bisiklet kazalarında kırılan ya da yerinden çıkan bir dişi kurtarmak çok kolay olabilir. Kırık diş parçaları tekrar dişe yapıştırılabilir. Bunun için kırık

İncele

Kazalarda İlk Yardım / Kanamalar

Sağlık

KAZALARDA İLK YARDIM / KANAMALAR Dış Kanamalarda İlk Yardım Yara üzerine direk baskı yapılır. Kanama durmazsa ikinci bir bez konarak devam edilir. Gerekirse bezler kaldırılmadan bandaj uyg

İncele

Kelebek Gidon

Donanım

KELEBEK GİDON Kelebek gidon, özellikle tur bisikletlerinde yaygın olarak kullanılır. Turlarda ellerin, kolların rahat etmesi, sırt ağrıları yaşanmaması için yapılabilecek ilk iş doğru bir gidon seç

İncele

Kilit

KİLİT Hırsıza kilit dayanmaz. Açılamayacak, kırılamayacak, kesilemeyecek bir kilit yoktur. Bu yüzden en basit kilit, asma kilit en güvenilir kilittir de aynı zamanda. Kalın bir zincir ile birlik

İncele

Kilitli Pedal (spd)

Donanım

KİLİTLİ PEDAL (SPD) Klitli pedal, 1990'da ilk kez shimano pedalling dynamics tarafından üretilir ve bu nedenle yaygın olarak 'spd' adıyla anılır. Kilitli pedal gücü pedala daha verimli aktarmayı

İncele