D VitaminiBeslenmeSağlıkD VİTAMİNİ Nedir, ne işe yarar? Eksikliğinin çocuklarda raşitizm hastalığına yol açtığı vitamindir. Kemiğin ana yapı taşlarından birisi olan kalsiyumun emilebilmesi için gereklidir.İncele
Dağ BisikletiBisiklet seçimiDAĞ BİSİKLETİ Çoğunlukla 'mtb' adıyla anılan dağ bisikleti, asfalt yollar dışında, patikalarda, dağlarda ve arazide sürüş yapmak için üretilmiştir. Dağ bisikletinin, konforlu beden duruşu ve sürüşüİncele
DeryarSürüş teknikeriDERYAR Fransızca 'arkasında' anlamındaki 'derriére' sözcüğü Türkçeye 'deryar' olarak geçmiştir. Tam karşılığı rüzgarına girmek olarak anlatılabilir. Özellikle yol ve pist yarışlarında ustalıkla kulİncele
Disk FrenDonanımDİSK FREN Bisiklette disk frenlerin genel olarak en etkili fren sistemi olduğu söylenebilir. Bu yüzden özellikle dağ bisikletlerinde rakipsizdir. Disk Frenin Artıları - Eksileri En büyük üstüİncele
Disk sürtmesiBakım onarımDisk frenlerde en sık karşılaşılan sorun. Bununla birlikte çözümü de en kolay olan sorundur. Tekerleğin her sökülüp takılması sonrasında sürücünün kendisinin yapabileceği basit bir ayardır. Bunun iİncele
Diz SağlığıSağlıkDİZ SAĞLIĞI Diz sağlığı için bisiklet doğru kullanıldığında sorun kaynağı değildir. Dahası uzmanlar tarafından tedavi ve iyileştirme amaçlı olarak önerilir. Diz sağlığı için dikkat edilmesi gereİncele
Doğada Davranış KurallarıKampDOĞADA DAVRANIŞ KURALLARI Bisikletle doğaya çıkıldığında, kamp ya da molalarda doğal ve ekolojik dengeleri korumak adına uyulması gereken zorunlu kurallar Çöp bırakılmaz, başkalarının bıraktıklarıİncele
Doğada Yön BulmaDOĞADA YÖN BULMA Birinci kural nerede bulunduğunu bilmektir. Nerede bulunduğunu bilmeyen, nereye gideceğini de bilemez. Bu yüzden yolu kaybetme ya da kaybolma durumlarında ilk yapılması gereken şey nİncele
DomestikDOMESTİK Fransızca "hizmetçi" anlamındaki Domestik, yol yarışlarında görevi lideri desteklemek olan bisikletçilere verilen addır. Her bisiklet takımında bir ya da iki tane yarışı kazanması hedefİncele
Dönüş TeknikleriSürüş teknikeri DÖNÜŞ TEKNİKLERİ Altın kural: 'Nereye bakarsan oraya gidersin!'. Tüm iki tekerlekliler için geçerlidir bu kural. Gitmek istenilen doğrultuya bakılırsa bisiklet de kolayca o yönde ilerlİncele
DuatlonGenel KültürDUATLON Duatlon sırasıyla koşu, bisiklet ve koşudan oluşan bir spordur. Burada triatlondaki yüzme etabının yerini yeniden koşunun aldığı kolayca görülür. Triatlonlardaki yüzme edabının çeşitli nİncele