D Vitamini
BeslenmeSağlık
D VİTAMİNİ Nedir, ne işe yarar? Eksikliğinin çocuklarda raşitizm hastalığına yol açtığı vitamindir. Kemiğin ana yapı taşlarından birisi olan kalsiyumun emilebilmesi için gereklidir.
İncele
D grubu için sonuçlar
Dağ Bisikleti
Bisiklet seçimi
DAĞ BİSİKLETİ Çoğunlukla 'mtb' adıyla anılan dağ bisikleti, asfalt yollar dışında, patikalarda, dağlarda ve arazide sürüş yapmak için üretilmiştir. Dağ bisikletinin, konforlu beden duruşu ve sürüşü
İncele
Deryar
Sürüş teknikeri
DERYAR Fransızca 'arkasında' anlamındaki 'derriére' sözcüğü Türkçeye 'deryar' olarak geçmiştir. Tam karşılığı rüzgarına girmek olarak anlatılabilir. Özellikle yol ve pist yarışlarında ustalıkla kul
İncele
Disk Fren
Donanım
DİSK FREN Bisiklette disk frenlerin genel olarak en etkili fren sistemi olduğu söylenebilir. Bu yüzden özellikle dağ bisikletlerinde rakipsizdir. Disk Frenin Artıları - Eksileri En büyük üstü
İncele
Disk sürtmesi
Bakım onarım
Disk frenlerde en sık karşılaşılan sorun. Bununla birlikte çözümü de en kolay olan sorundur. Tekerleğin her sökülüp takılması sonrasında sürücünün kendisinin yapabileceği basit bir ayardır. Bunun i
İncele
Diz Sağlığı
Sağlık
DİZ SAĞLIĞI Diz sağlığı için bisiklet doğru kullanıldığında sorun kaynağı değildir. Dahası uzmanlar tarafından tedavi ve iyileştirme amaçlı olarak önerilir. Diz sağlığı için dikkat edilmesi gere
İncele
Doğada Davranış Kuralları
Kamp
DOĞADA DAVRANIŞ KURALLARI Bisikletle doğaya çıkıldığında, kamp ya da molalarda doğal ve ekolojik dengeleri korumak adına uyulması gereken zorunlu kurallar Çöp bırakılmaz, başkalarının bıraktıkları
İncele
Doğada Yön Bulma
DOĞADA YÖN BULMA Birinci kural nerede bulunduğunu bilmektir. Nerede bulunduğunu bilmeyen, nereye gideceğini de bilemez. Bu yüzden yolu kaybetme ya da kaybolma durumlarında ilk yapılması gereken şey n
İncele
Domestik
DOMESTİK Fransızca "hizmetçi" anlamındaki Domestik, yol yarışlarında görevi lideri desteklemek olan bisikletçilere verilen addır. Her bisiklet takımında bir ya da iki tane yarışı kazanması hedef
İncele
Dönüş Teknikleri
Sürüş teknikeri
DÖNÜŞ TEKNİKLERİ Bisiklet sürüşünde dönüşler yalnızca gidon çevirmekten ibaret değildir. Bakış, denge, hız kontrolü ve beden pozisyonu birlikte çalışır. Doğru dönüş tekniği hem güvenliği artırır hem
İncele
Duatlon
Genel Kültür
DUATLON Duatlon sırasıyla koşu, bisiklet ve koşudan oluşan bir spordur. Burada triatlondaki yüzme etabının yerini yeniden koşunun aldığı kolayca görülür. Triatlonlardaki yüzme edabının çeşitli n
İncele