İktidarsızlık
Sağlık
İKTİDARSIZLIK Bisiklet sürmenin iktidarsızlığa neden olup olmadığı uzun yıllardır tartışılan bir konudur. Özellikle bisiklete yeni başlayanlar arasında "çok bisiklete binmenin iktidarsızlığa yol açac
İncele
I-İ grubu için sonuçlar
İlk Kullanımda Yaşanan Sorunlar
Sağlık
İLK KULLANIMDA YAŞANAN SORUNLAR Bisiklete yeni başlayanların ilk turlarda bazı fiziksel rahatsızlıklar yaşaması oldukça normaldir. Vücut, yeni bir aktiviteye ve pozisyona uyum sürecine girer. Bu şika
İncele
İlk Yardım
Sağlık
İLK YARDIM İlk yardım; herhangi bir kaza veya ani hastalık durumunda, sağlık ekipleri olay yerine ulaşıncaya kadar mevcut imkânlarla yapılan, ilaç kullanılmayan hayat kurtarıcı uygulamalardır. Bisik
İncele
İlk Yardım Kiti
Sağlık
İLK YARDIM KİTİ İlk yardım kiti her bisikletin ayrılmaz bir parçasıdır. Sürücü yanında bulunan bu malzemeler sayesinde küçük kaza ve yaralanmalara karşı önlem alıp bir sağlık kurumu vb aramaksız
İncele
Işıklar
GüvenlikAksesuarlar
IŞIKLAR Bisiklet için özellikle gece sürüşlerinde ışıklar zorunlu güvenlik ekipmanladırlar. Işıklar yolu aydınlatmaktan çok, başkaları tarafından görünmek için kullanılır. Dahası ön ve arkada ik
İncele
Isınmak ve Soğumak
Sağlık
ISINMAK VE SOĞUMAK Isınmak bedenin performansını en üst noktaya taşımaya yardımcı olur. Soğumak ise bedenin dinlenmesini kolaylaştırır, kasların yenilenmesini hızlandırır. Isınmak Yetersiz ıs
İncele