İlk Kullanımda Yaşanan Sorunlar

İLK KULLANIMDA YAŞANAN SORUNLAR

Bisiklete yeni başlayanların ilk kullanımda karşılaştıkları başlıca şikayetler şunlardır:

1. Sele Acısı: İlk kullanımda popoda ağrı ve rahatsızlıklar normaldir. En az bir saat olmak koşuluyla dördüncü beşinci turdan sonra da devam ediyorsa farklı bir sele seçmek değerlendirilebilir.
2. Kas Ağrısı:İlk kullanımda kaslarda ağrı olması normaldir. Hiç kullanılmayan ya da az kullanılan farklı kaslar çabuk yıpranır. Birkaç tur sonra kas ağrıları azalır ve zamanla biter. Bisiklete binmeden önce ve özellikle tur sonundaaçma germe egzersizleriveısınmak ve soğumak kas ağrılarını azaltır.
3. Sırt, Boyun ve Kollarda Ağrı:Birkaç tur sonra bu şikayetler azalmıyor ya da geçmiyorsaselevegidon ayarları kontrol edilir. Şikayetler devam ederse farklı kadro boyu ve farklı kadro türü bir bisiklet ile değişiklik yapılabilir.
4. Ellerde Ağrı, Uyuşma:İlk kullanımda elde ağrı ve küçük uyuşmalar görülebilir. Bu şikayetlergidon ayarlarıveelcik ayarları(fren kolu açıları) değiştirilerek çözülebilir. Bu şikayetkarpal tunel sendromu açısından da değerlendirilir.