Vites Kullanımı
Sürüş teknikeri
VİTES KULLANIMI Bisiklet vites sisteminin temel ögeleri kollar, attırıcılar ve dişlilerdir. Sol elcikteki vites kolu ön, sağdaki arka vitesi yönetir. Vites kullanımındaki temel ilke zincirin ön ve
İncele
Vites Serileri Karşılaştırma
DonanımBisiklet seçimi
VİTES SERİLERİ KARŞILAŞTIRMA Bisiklet satın alırken ya da vites sisteminin geliştirilmesinde en çok zorlanılan konu Shimano ve Sram vites serilerinin karşılaştırması oluyor. Bununla birlikte Shi
İncele
Vites Türleri
Donanım
VİTES TÜRLERİ Bisikletlerde ki tür vites vardır: açık ve kapalı vites sistemleri. Açık Vites Sistemi Yaygın olarak kullanılan klasik vites sistemi, açık vites sisteminde dişliler açıktadır. A
İncele
Yağmurda sürüş
GüvenlikSürüş teknikeri
YAĞMURDA SÜRÜŞ Yağışın başladığı ilk anlar en sıkıntılı zamandır. Asfalttaki toz ilk damlalarla birlikte yol yüzeyini aşırı kaygan bir yapıya dönüştürür. Sert frenler en büyük tehdittir.
İncele
Yaralanmalar
Sağlık
YARALANMALAR Yaralanmalar bisikletçilerin en sık karşılaştığı kazalardır. Her yaralanmanın ilk riski tetanoz hastalığıdır. Bu nedenle en iyisi yaralanmadan her bisikletçinin tetanoz aşısını olması
İncele
Yatay Bisiklet (Recumbent)
YATAY BİSİKLET (RECUMBENT) Sırt üstü yatma konumunda sürülebilen bir bisiklet tasarımıdır. Tercih nedenlerinin başında bu ergonomik özellik gelir. Sürücünün ağırlığı klasik bisikleteki ka
İncele
Yazlık Giyim
Giyim
YAZLIK GİYİM Yaz mevsiminde bisiklet giyim eşyalarının temel özellikleri ter atmaları, nefes almaları, su tutmamalarıdır. Alt Giyim Askılı kısa tayt en iyisidir. Şort giyiliyorsa içe teri at
İncele
Yemek
Beslenme
YEMEK Bisikletin yakıtı yenilen yemeklerdir. Etkinlikten en az bir saat önce beslenme tamamlanmalıdır. Yemekten sonra yapılacak etkinliklerde sindirim güçlükleri yaşanacağından enerji gereksinimi k
İncele
Yılan Isırığı
SağlıkBakım onarım
YILAN ISIRIĞI Yılan Isırığı (Snake Bite) İç lastiğin (şambrelin) jant ile dış lastik arasına sıkışarak patlamasına verilen addır. Lastikleri çok düşük basınçla kullanmak yılan ısırığına neden ol
İncele
Yılanlar
YILANLAR Doğada yapılan bisiklet turlarında, molalarda ve kamplarda yılanlarla sıkça karışılaşılır. Bununla birlikte zehirli bir yılınla karşılaşma olasılığı genellikle çok düşüktür. Zehirli yılanl
İncele
Yıldırımdan Korunma
GüvenlikKamp
YILDIRIMDAN KORUNMA Yıldırım bulutla yer arasında bir elektron akımı olayıdır. İlke olarak bu buluta en yakın yer üzerine olur. Bu yüzden şimşeklerin çaktığı, gökgürültülü durumlarda açık bir aland
İncele
Yol Bisikleti
Bisiklet seçimi
YOL BİSİKLETİ Klasik yol yarış bisikletilerinin yanı sıra zamana karşı bisikleti, pist bisikleti ve triatlon bisiletlerini de bu kategoride saymak gerekir. Yol yarışlarına tüm atletler
İncele
Yol Bisikleti Ayarları
Ayarlar
YOL BİSİKLETİ AYARLARI Yol yarış bisikletinde en önemli konu belki de bisiklet üzerinde doğru konum almaktır. Bu hiçbir kası gereksiz yere çalıştırmadığı gibi çalışan kasların verimliliği
İncele
Zamana Karşı Bisikleti
ZAMANA KARŞI BİSİKLETİ Zamana karşı yarışlarında atletlerin harcadıkları gücün büyük bölümü hava direncine karşıdır. Bu yüzden zamana karşı bisikletlerinde temel hedef sürücünün mümkün olduğu kadar
İncele
Zayıflama
Sağlık
ZAYIFLAMA Bisiklet kalori ilişkisine özellikle fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin dikkat etmesi gerekir. Bisiklet sürmek zayıflamak için en etkin çözümlerden biridir. Ayı
İncele
Zincir
Donanım
ZİNCİR Zincir vites sisteminin en önemli parçası. Pedaldaki gücü arka dişli aracılığı ile tekerleklere aktarır. Bu nedenle vites sisteminin en çok yıpranan parçasıdır. Zincir yıpranması zamanınd
İncele
Zincir Atması
Bakım onarım
ZİNCİR ATMASI Zincir atması, bisiklet zincirinin ön veya arka dişlilerden çıkarak kadro, pedal ya da jant yönüne düşmesi durumudur. Sürüş güvenliğini azaltır, aktarma organlarında hasara
İncele
Zincir Değişimi
Bakım onarım
ZİNCİR DEĞİŞİMİ Bisikletlerin en çok yıpranan parçasıdır. Zincir, 1500-2000 kilometrelere ulaşıldıktan sonra, zaman zaman kontrol edilmeli ve gerekiyorsa değiştirilmelidir. Bununla birlikte değişim
İncele
Zincir Rotasyonu
Bakım onarım
ZİNCİR ROTASYONU Zincir kullanıldıkça aşınır, yapranır, uzar ve esner. Yıpranan, uzayan zincir zamanla ruble ve aynakol dişlilerini yıpratır. Zincirden daha değerli olan aynakol ve ruble dişlilerin
İncele
Zincir Sökme-Takma Anahtarı
Bakım onarım
ZİNCİR SÖKME-TAKMA ANAHTARI Bisikleti ile yerleşim yerlerinin dışına yapılan turlarda zincir sökmek takma anahtarının tamir kitinde bulundurulması gerekir. Pek sık yaşanmamakla birlikte z
İncele
Zincir Temizliği
Bakım onarım
ZİNCİR TEMİZLİĞİ Zincir temizliği bisiklet temizliğinin belki de en önemli bölümüdür. Kirli zincir sürüş performansını düşürür, sürücüyü yorar, vites geçişlerini aksatır. Kısacası keyif kaçırır.
İncele
Zincir Uzunluğu
Bakım onarım
ZİNCİR UZUNLUĞU Zincir uzunluğunun hesaplanması için bir çok yöntem kullanılabilir. En kolaylarından biri büyük dişli boylarına göre yapılan ölçümdür. Bunun için yeni takılacak zincir ruble ve a
İncele
Zincir Yıpranması
Bakım onarım
ZİNCİR YIPRANMASI Bisikletin zinciri kullandıkça aşınır, yapranır, uzar ve esner. Yıpranan ve uzayan zincir, standart zincire göre işlenmiş, üretilmiş ruble ve aynakol dişlilerini zamanla yıpratır.
İncele
Zincirin Yağlanması
Bakım onarım
ZİNCİRİN YAĞLANMASI Zincir için özel üretilmiş (kuru, tozlu ortamlarda, yağışlı, ıslak vb.) bir çok yağ türü kullanılabilir. Ama en basit yöntem '10 numara makine yağı'dır. Makine yağı basit bir da
İncele