Kalori Hesaplama
BeslenmeSağlık
KALORİ HESAPLAMA Bisiklet kalori ilişkisi basit olarak saatte 600-700'dür. Amatör bir bisikletçi (ortalama 15-20 km hızla) bir saatte 600-700 kalori harcar. Bisiklet kalori indeksi ile bir
İncele
Beslenmekategorisindeki sonuçlar -K grubu için sonuçlar
Kan Şekeri Düşmesi (Hipoglisemi)
BeslenmeSağlık
KAN ŞEKERİNİN DÜŞMESİ (HİPOGLİSEMİ) Hipoglisemi, kan şekerinin düşmesi, uzun bisiklet turlarında, zor edaplarda yetersiz beslenme sonucu her bisikletlinin karşılaşabileceği bir durumdur. Rampanın s
İncele
Karbonhidratlar
Beslenme
KARBONHİDRATLAR Karbonhidratlar, enerji ihtiyacını ilk karşılayan besin kaynaklarıdır. Bununla birlikte aşırı karbonhidrat tüketimi şişmanlık ve diabet gibi riskleri beraberinde getirir.
İncele