Dönüş Teknikleri
Sürüş teknikeri
DÖNÜŞ TEKNİKLERİ Bisiklet sürüşünde dönüşler yalnızca gidon çevirmekten ibaret değildir. Bakış, denge, hız kontrolü ve beden pozisyonu birlikte çalışır. Doğru dönüş tekniği hem güvenliği artırır hem
İncele
Sürüş teknikerikategorisindeki sonuçlar -Antrenman etiketindeki sonuçlar
Form Tutmak
SağlıkSürüş teknikeri
FORM TUTMAK Bisiklete yeni başlayanlar ve uzun süre ara verenler form tutma ihtiyacı duyabilirler. Bunun için yapılması gereken bir antrenman programı hazırlayıp uygulamaktır. Ama öncelikle bir dok
İncele
Kadans
Sürüş teknikeri
KADANS Pedalın bir dakikada yaptığı tam devir sayısına kadans denir. Bisiklete başlayanları karşılayan ilk bisiklet terimlerinden biridir kadans. Yüksek kadans ustalıktır, güçtür, yorulmamaktı
İncele